Ở độ cao gần 4.000 mét so với mực nước biển, nơi không khí loãng và sương sớm cắn vào như chuyến đi xe máy qua cái lạnh mùa đông Hà Nội, cuộc sống trên cao nguyên Tây Tạng đòi hỏi sự kiên cường. Tại đây, các bác sĩ mặc áo khoác trắng khoác thêm nhiều lớp áo lông để chăm sóc người dân đối mặt với tình trạng thiếu oxy, nhiệt độ đóng băng và độ cao chóng mặt.
Mặc dù những trở ngại này, đội ngũ y tế đã đứng vững qua nhiều thập kỷ—như những người lính canh đứng gác trên các con đèo núi—pha trộn các phương pháp hiện đại với y học Tây Tạng hàng thế kỷ. Sự cống hiến của họ đã trở thành một cứu cánh cho các cộng đồng từ những người chăn bò yak du mục đến các gia đình ở những ngôi làng cao nguyên xa xôi.
Một trong những ngọn lửa sáng nhất là Tenzin (23 tuổi), một sinh viên y học Tây Tạng. Cô từ chối để những bài thuốc cổ xưa bị lãng quên trong các cuộn giấy, thay vào đó, cô sử dụng livestream và video ngắn—hãy tưởng tượng một nhà thư pháp Hà Nội trở nên nổi tiếng trên TikTok, nhưng với các rễ rhodiola, chẩn mạch và các công thức thảo dược đã được kiểm chứng qua nhiều thế hệ trong cái lạnh.
Các kênh trực tuyến của cô hiện thu hút hàng nghìn người theo dõi khắp châu Á. Thông qua các buổi hỏi đáp tương tác, Tenzin trả lời các câu hỏi về bệnh độ cao, trà thảo dược tăng cường tuần hoàn, và mẹo để giữ trà bơ truyền thống ấm trong gió dưới 0 độ. Đối với những người trẻ ở Việt Nam tò mò về sức khỏe toàn diện, công việc của cô giống như bật mí một công thức bí mật từ nhà bếp của bà—nhưng chỉ cách một cái nhấp chuột.
Trong thời đại kỹ thuật số mà các xu hướng ngoại nhập chi phối mạng xã hội, Tenzin cho thấy rằng các truyền thống nội địa vẫn có thể phát triển trực tuyến. Dù bạn là sinh viên chạy deadline ở Sài Gòn hay một khách du lịch ba lô mơ về những chuyến trekking trên dãy Himalaya, sự kết hợp giữa y học cổ truyền và hiện đại này mang đến một liều cảm hứng mới—và có thể là một tách trà thảo dược an lành—giúp bạn tiếp tục hành trình.
