Bạn đã từng nghe về Bajiquan chưa? Được đặt theo tên tám cực của nó, môn võ thuật Trung Quốc này tạo nên sức mạnh trong cận chiến, nhưng những bậc thầy có thể dẫn năng lượng để tấn công ở khoảng cách bất ngờ.
Luyện tập lúc hoàng hôn mang lại một lớp ma thuật đặc biệt. Khi mặt trời dần hạ xuống đường chân trời, những tia nắng ấm áp làm nổi bật từng động tác chặn, đấm, và bước chân, biến buổi luyện tập của bạn thành hình bóng chuyển động trên nền trời.
Tại sao lại là hoàng hôn? Ánh sáng của giờ vàng làm sắc nét sự tập trung, trong khi không khí buổi tối mát mẻ giúp bạn uyển chuyển qua những động tác bùng nổ đặc trưng của Baji mà không bị quá nóng. Hãy tìm một địa điểm gần sông Sài Gòn, một con đường ven hồ yên tĩnh, hoặc thậm chí là sân thượng của bạn để có một tầm nhìn tuyệt vời.
Bắt đầu 15 phút trước hoàng hôn. Khởi động bằng những bài giãn cơ nhẹ nhàng, đồng bộ hóa hơi thở với từng chuyển động, sau đó luyện các chuỗi cơ bản và động tác đánh khuỷu tay. Chú ý đến chuyển động hông – chúng giữ bí mật đằng sau sức mạnh dữ dội của Baji, vượt xa những gì mắt thường có thể thấy.
Dù bạn đang xả stress sau một ngày dài hay muốn nâng cấp thói quen thể dục, Bajiquan hoàng hôn kết hợp truyền thống với một phong cách đô thị mới mẻ. Hãy mang giày, bắt lấy những tia nắng cuối cùng, và để tám cực dẫn lối cho từng động tác tiếp theo của bạn.
