Bạn đã bao giờ tự hỏi một bác sĩ ung thư hàng đầu đối mặt với sự gia tăng ung thư ở người dưới 50 tuổi như thế nào chưa? Trong chương trình CGTN Health Talk gần đây, Tiến sĩ Mikkael Sekeres, trưởng khoa huyết học tại Trung tâm Ung thư Toàn diện Sylvester, Hệ thống Y tế Đại học Miami, đã giải thích một cách đơn giản và phù hợp với bất kỳ ai đang bận rộn học tập, làm việc hoặc chỉ có cuộc sống bận rộn ở Việt Nam.
Công việc đầu tiên, Tiến sĩ Sekeres chỉ ra rằng phòng ngừa bắt đầu từ những điều cơ bản. Hãy nghĩ về cơ thể của bạn như một chiếc xe máy: để chạy trơn tru, bạn cần nhiên liệu chất lượng, bảo dưỡng định kỳ và nghỉ ngơi đầy đủ. Bốn quy tắc vàng của ông ấy? • Ăn đa dạng các loại trái cây và rau củ mỗi ngày. • Giữ lịch ngủ ổn định như một cuộc chạy bộ buổi sáng quanh hồ. • Di chuyển cơ thể—dù là đá bóng trên phố với bạn bè hay tập yoga trong phòng. • Bỏ thói quen xấu như hút thuốc hoặc uống rượu bia quá mức.
Nhưng nếu phòng ngừa không đủ thì sao? Tiến sĩ Sekeres cũng hướng dẫn chúng ta qua các phương pháp điều trị chính hiện nay—hóa trị, liệu pháp nhắm mục tiêu và liệu pháp miễn dịch—và cho thấy các công cụ tiên tiến như hình ảnh hóa sử dụng AI đang tăng tốc chẩn đoán và làm cho các liệu pháp chính xác hơn bao giờ hết.
Điều thực sự gây ấn tượng là những câu chuyện đời thực ông ấy chia sẻ. Một bệnh nhân ở độ tuổi 30 nghĩ rằng chỉ là mệt mỏi cho đến khi một cuộc kiểm tra sớm phát hiện ra khối u ở giai đoạn 1. Nhờ kế hoạch điều trị tùy chỉnh và một mạng lưới hỗ trợ vững chắc, họ hiện đang trong giai đoạn thuyên giảm và luyện tập cho các cuộc chạy bộ cộng đồng vui vẻ!
Cuối ngày, Tiến sĩ Sekeres nhắc nhở chúng ta rằng chiến thắng ung thư là một nỗ lực đội nhóm—các bác sĩ, nhà nghiên cứu và bạn, bệnh nhân, đều đóng vai trò quan trọng. Dù là đặt lịch kiểm tra sức khỏe bị lỡ hoặc thay đổi đồ ăn vặt bằng bát cơm tự chế biến, mỗi bước nhỏ đều đáng kể. Vì vậy, hãy cùng kiểm soát sức khỏe của chúng ta—hôm nay và mỗi ngày.
