Nếu bạn có người thân hoặc bạn bè đang đối phó với viêm mũi dị ứng, bạn không cô đơn. Một chuyên gia tai mũi họng hàng đầu chia sẻ một số mẹo đơn giản để giảm nhẹ các triệu chứng.
Mặc dù tập thể dục có thể giúp làm giảm khó chịu, nhưng không chữa khỏi tình trạng này. Chuyên gia khuyên rằng đối với dị ứng theo mùa, bạn nên bắt đầu dùng thuốc trước 7-10 ngày khi mùa phấn hoa bắt đầu. Cách tiếp cận chủ động này có thể giúp bạn đi trước các triệu chứng.
Một mẹo quan trọng khác là tránh các món ăn cay trong thời gian này, vì chúng có thể làm nặng thêm tình trạng của bạn. Khi mùa phấn hoa bắt đầu giảm, hãy tiếp tục dùng thuốc thêm 2-3 ngày để tránh bất kỳ sự tái phát nào.
Chia sẻ những mẹo thực tế này có thể tạo ra sự khác biệt thực sự, vì vậy hãy truyền đạt lời khuyên tới người có thể cần nó!
