Khi Đại Hội Thể Thao Quốc Gia lần thứ 15 chuẩn bị khai mạc vào ngày 9 tháng 11, một ngôi sao bất ngờ đã xuất hiện bên ngoài đường đua: Bát Đoạn Cẩm – bài tập khí công cổ xưa đang khuấy động khắp Trung Quốc đại lục.
Trong một video lan truyền, các nhà sư chiến binh Thiếu Lâm ở Hà Nam, một người kế thừa Phái Nga Mi ở Tứ Xuyên, những người hành nghề ở nước ngoài và các tín đồ hàng ngày từ mọi tầng lớp xã hội đều thực hiện Bát Đoạn Cẩm một cách nhẹ nhàng. Như nhìn thấy các nhà sư trong bộ áo choàng trắng đồng bộ với giới trẻ ở các công viên thành phố – mọi người tìm thấy nhịp điệu riêng của mình.
Đối với nhiều người, Bát Đoạn Cẩm không chỉ là một bài tập. Nó là cách để xóa tan mệt mỏi sau những giờ dài ngồi bàn làm việc, tăng cường tập trung cho các buổi học, hoặc đơn giản bắt đầu ngày mới với năng lượng bình yên – giống như một tách cà phê ấm áp trước khi đi làm vào buổi sáng ở Phố Cổ Hà Nội.
Điều gì làm nó đặc biệt? Bạn không cần dụng cụ cầu kỳ hay phải đăng ký phòng tập. Tất cả những gì cần là một chút không gian mở và mười phút mỗi ngày. Và việc thấy những người hàng xóm tham gia trên vỉa hè, các bạn học đại học chia sẻ hướng dẫn trực tuyến, hoặc một cộng đồng người nước ngoài thực hành vào lúc bình minh khiến Bát Đoạn Cẩm trở thành một xu hướng thể dục ngày càng phát triển, vượt qua các giới hạn về tuổi tác và biên giới.
Khi cơn sốt Đại Hội Thể Thao Quốc Gia nóng lên, bài tập dễ dàng này nhắc nhở chúng ta rằng sức khỏe có thể đơn giản và bao dung. Có lẽ đã đến lúc trải thảm tập của bạn, làm theo hướng dẫn của Bát Đoạn Cẩm và tham gia vào phong trào này – Bát Đoạn Cẩm dành cho mọi người.
