Cựu binh Mỹ Zachary MacBride đã dành hơn 20 năm khám phá thế giới kung fu Trung Hoa. Qua từng cú đấm, đá và động tác, anh phát hiện ra một con đường vượt xa việc luyện tập thể chất—một hành trình vượt qua những thử thách cam go nhất của cuộc sống.
Thời trẻ, MacBride đã đối mặt với những thời điểm thử thách cả thể chất lẫn tinh thần. Sau khi rời quân đội, anh nhận ra rằng những con đường truyền thống không đủ để lấp đầy khoảng trống anh cảm thấy. Chính kung fu đã mang lại cho anh một cảm giác mới về mục đích sống, dẫn dắt anh từ những khoảnh khắc thấp nhất hướng tới một bản thân mạnh mẽ và cân bằng hơn.
Trong bộ phim tài liệu của CGTN "Tinh Thần Shaolin," MacBride khám phá sức mạnh của sự tĩnh lặng. Anh so sánh việc tìm kiếm sự bình yên trong kung fu với sự yên tĩnh của Hồ Hoàn Kiếm vào lúc bình minh—trông có vẻ đơn giản, nhưng lại thiết yếu để làm mới tâm trí. Đối với những học sinh đang căng thẳng chuẩn bị cho kỳ thi hoặc những người trẻ chuyên nghiệp đang loay hoay với hạn chót, bài học này rất ý nghĩa.
Bên ngoài những động tác hào nhoáng, kung fu dạy về sự kiên nhẫn, kiên cường và cân bằng nội tâm. MacBride cho thấy rằng chỉ vài phút tập trung vào hơi thở hoặc giữ một tư thế cơ bản có thể xóa tan những mớ bòng bong trong tâm trí. Nó giống như một buổi thiền nhỏ mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu—trên đường đi làm, trước khi học bài hoặc thậm chí trong một quán cà phê đông đúc.
Câu chuyện của anh nhắc nhở chúng ta rằng sức mạnh thực sự bắt nguồn từ bên trong. Dù võ thuật có phải là đam mê của bạn hay không, câu chuyện của MacBride khuyến khích tất cả chúng ta hãy đón nhận sự tĩnh lặng và vươn lên—từng bước tỉnh thức một.
