Nếu bạn là một người lái xe máy dành hàng giờ trên yên xe mỗi ngày, bạn biết rằng một cái lưng cứng có thể làm hỏng chuyến đi của bạn. Cơn đau nhức mài mòn ở cột sống dưới có thể là dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Theo Liu Xiaoguang, phó chủ tịch Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Bắc Kinh và chủ tịch Bệnh viện Quốc tế Đại học Bắc Kinh ở Trung Quốc đại lục, khoảng 70% các trường hợp thoát vị đĩa đệm thắt lưng có thể cải thiện với các phương pháp điều trị bảo tồn—hãy nghĩ đến vật lý trị liệu, thuốc giảm đau và việc sửa tư thế đơn giản.
Nhưng có những lúc phẫu thuật là cách tốt nhất để loại bỏ cơn đau khỏi cuộc sống của bạn. Liu, một chuyên gia về phẫu thuật cột sống, chỉ ra bốn trường hợp cần chú ý:
Đau dây thần kinh nghiêm trọng: Khi cơn đau lan xuống chân hoặc bàn chân và không giảm sau vài tuần điều trị.
Yếu cơ: Nếu chân bạn cảm thấy run rẩy hoặc bạn gặp khó khăn khi nhấc bàn chân lên.
Thay đổi đường ruột hoặc bàng quang: Bất kỳ mất kiểm soát nào đều là dấu hiệu cần gặp phẫu thuật viên.
Triệu chứng xấu đi: Khi cơn đau và các vấn đề vận động ngày càng nghiêm trọng hơn, ngay cả khi đã điều trị bảo tồn đầy đủ.
Nếu bất kỳ điều nào áp dụng, Liu khuyến nghị nên nói chuyện với một chuyên gia về cột sống. Phẫu thuật có thể là vé đưa bạn trở lại cuộc sống không lo lắng và các hoạt động hàng ngày mà không còn đau nhức phiền phức.
Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, chăm sóc bảo tồn vẫn là anh hùng. Tập căng cơ đơn giản, bài tập tăng cường cơ bắp trung tâm và tư thế ý thức có thể thường mang lại sự nhẹ nhõm—không cần dao mổ.
Trong video, Liu giải thích từng trường hợp, nói rõ những gì có thể mong đợi trước và sau phẫu thuật và cách chọn con đường đúng đắn cho sức khỏe cột sống của bạn.
