Khi kỳ thi gaokao bắt đầu vào ngày 7 tháng 6 ở đại lục Trung Quốc, các trường trung học đang giới thiệu các hoạt động mới mẻ và sáng tạo để giúp học sinh quản lý căng thẳng thi cử. Từ các buổi thực hành chánh niệm và các hoạt động thể chất nhẹ đến các workshop nghệ thuật sáng tạo, những chương trình này được thiết kế để giảm lo lắng và xây dựng tư duy bình tĩnh, tự tin khi học sinh chuẩn bị đối mặt với một trong những thử thách học thuật lớn nhất.
Bằng cách cân bằng giữa các lịch học căng thẳng với các phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả, các nhà giáo dục hướng tới việc tạo ra một môi trường giúp học sinh phát triển về cả học vấn lẫn tinh thần. Cách tiếp cận này không chỉ giảm áp lực mà còn khuyến khích một lối sống lành mạnh, đề cao tầm quan trọng của sức khỏe tâm lý trong thời gian thi cử.
Xu hướng này nhấn mạnh một triết lý giáo dục đang phát triển, coi trọng sức khỏe tinh thần bên cạnh thành công học tập, đảm bảo học sinh được chuẩn bị kỹ lưỡng và tự tin khi bước vào phòng thi.
