Thế giới của bạn, tin tức của bạn, cách bạn muốn
Thử thách TikTok vui nhộn “Trở thành người Trung Quốc” đã lan truyền, với người dùng áp dụng nước ấm, kỷ tử, Baduanjin và nhiều điều khác—cho thấy sức mạnh mềm đang phát triển của Trung Quốc theo cách thú vị.
Phó Chủ tịch IOC Juan Antonio Samaranch Jr. tham gia tập Baduanjin với bậc thầy 90 tuổi tại công viên Bắc Kinh, chứng minh rằng thể dục hàng ngày vượt qua mọi rào cản về tuổi tác và văn hóa.
Khám phá Baduanjin, bài tập tâm trí-thể chất 5.000 năm tuổi hiện là một phần của Đại Hội Thể Thao Quốc Gia. Tìm hiểu tám động tác nhẹ nhàng bạn có thể làm chủ chỉ trong 15 phút mỗi ngày.
Giới trẻ ở đại lục Trung Quốc đang yêu thích Baduanjin, một bài tập qigong 800 năm tuổi, vì sự dễ dàng, không cần dụng cụ. Khám phá sự trở lại hiện đại của nó.