4 Bước Cho Cuộc Sống Trước, Trong & Sau Ung Thư
Khám phá bốn bước đơn giản để chuẩn bị, đối mặt, và vượt qua trước, trong, và sau chẩn đoán ung thư với lời khuyên chuyên gia và câu chuyện thực tế.
MẹoSứcKhỏe
Read More
Từ Dĩa Ăn Đến Sức Khỏe: Nâng Cao Sức Khỏe Của Bạn Với Trí Tuệ Dinh Dưỡng
Khám phá cách sự chuyển đổi sang chế độ ăn hiện đại và ăn uống dựa trên khoa học tại Trung Quốc đại lục—tập trung vào các bữa ăn đầy màu sắc, cân bằng và lập kế hoạch thông minh—có thể tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe lâu dài.
Nắm Bắt Kiểm Soát: Những Thay Đổi Lối Sống Có Thể Giảm Nguy Cơ Ung Thư
Khoảng 40% các trường hợp ung thư có thể được ngăn ngừa thông qua thay đổi lối sống, theo Mikkael A. Sekeres. Bằng cách áp dụng những thói quen lành mạnh sớm, chúng ta có thể kiểm soát sức khỏe của mình.
Ngày Quốc gia Tập luyện: Làm thế nào các bài tập phân đoạn tăng cường sức khỏe của bạn
Tìm hiểu cách tập luyện phân đoạn – những khoảng vận động nhanh chóng – có thể tăng cường sức khỏe của bạn trong Ngày Quốc gia Tập luyện này. Thêm các bài tập nhỏ vào thói quen hàng ngày của bạn!