Ngày Quốc gia Tập luyện: Làm thế nào các bài tập phân đoạn tăng cường sức khỏe của bạn
Tìm hiểu cách tập luyện phân đoạn – những khoảng vận động nhanh chóng – có thể tăng cường sức khỏe của bạn trong Ngày Quốc gia Tập luyện này. Thêm các bài tập nhỏ vào thói quen hàng ngày của bạn!