Nếu bạn từng cúi gập bên chiếc laptop của mình hàng giờ (dù là học thi hay làm việc), bạn biết đau cổ và lưng có thể kinh khủng thế nào. Tại tỉnh Vân Nam, phía tây nam Trung Quốc đại lục, Viện và Bệnh viện Y học Truyền thống Dai ở Châu tự trị dân tộc Thái Tây Song Bản Nạp sử dụng một phương pháp 2,500 năm tuổi để làm dịu những cơn đau một cách tự nhiên.
Bác sĩ Yu Han, phó trưởng phòng và giám đốc Phòng Y tế Dự phòng, chuyên về liệu pháp y học Dai cho các vấn đề về xương và khớp, đau mãn tính và sức khỏe phòng ngừa. Phương pháp này được gọi là liệu pháp tuoca, được biết đến là zanya trong ngôn ngữ bản địa của người Dai.
Tháng Mười Hai năm ngoái, ông Wang 48 tuổi đã đến, nói rằng cổ ông đau đến mức không thể quay đầu. Nhiều năm làm việc văn phòng đã để ông với vấn đề mãn tính ở cột sống cổ và thắt lưng, nghiêm trọng đến mức việc nâng cánh tay gần như không thể.
Liệu pháp tuoca rất đơn giản: bột thảo mộc được hấp trong túi vải, sau đó được nhẹ nhàng kéo (tuo) và ấn (ca) dọc theo cơ và đường kinh quanh những điểm đau. Hãy tưởng tượng nó như một liệu pháp mát-xa thảo mộc dịu dàng nhắm vào chỗ tắc mà không cần kim hay phẫu thuật.
Sau chỉ ba buổi, ông Wang cảm thấy khác biệt lớn. Nơi 15 phút làm việc tại bàn từng để ông cứng, đau và ngứa ran, giờ ông có thể làm việc trong một hoặc hai giờ liên tục, di chuyển đầu tự do và thực hiện các công việc hàng ngày mà không đau đớn.
Tuoca là một trong mười liệu pháp ngoài cơ bản trong y học Dai. Được ghi chép trên bản thảo lá cọ hơn 2,500 năm trước, nó đã được sử dụng lâu trong y học dân gian để phòng ngừa và giảm nhẹ, và vẫn là một phần quan trọng của điều trị ngoài của Dai ngày nay.
Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy cứng cổ sau chuyến đi xe máy dài hoặc buổi học đêm, bạn có thể tìm thấy cách chữa tự nhiên từ liệu pháp Dai tuổi đời này.
Reference(s):
Traditional Dai medicine's gentle solution for neck and back pain
cgtn.com
